2014年10月24日
アボカド&グレープフルーツサラダ
朝晩の涼しさがめっきり秋めいてきた石垣島です
しかし晴れた日中の暑さはまだまだ続いていまして
Tシャツと素足の毎日です
今日のレシピはスッキリさっぱり腸にも優しいサラダです
[南島お手抜きごゆるりレシピ]
アボカド&グレープフルーツサラダ
材料 2人分
アボカド 1個
グレープフルーツ 1/2個
セロリ 20cm
プチトマト 5個
A
ヨーグルト 大さじ2
塩ジンジャーシロップ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
レモン汁 小さじ1/2
オリーブオイルorエゴマ油 小さじ1
ブラックペッパー 適量
作り方
1.野菜、フルーツを細かく切り、Aの材料をボールで混ぜ合わせる
2.ボールに切った野菜を入れ和える
3.ブラックペッパーをかけて、お皿に盛る
※セロリのシャキシャキ感とグレープフルーツの酸味が爽快な味わいです
ゆきさんの黒糖ジンジャーシロップ オンラインサイト
http://www.ishigaki-ginger.com
しかし晴れた日中の暑さはまだまだ続いていまして
Tシャツと素足の毎日です
今日のレシピはスッキリさっぱり腸にも優しいサラダです
[南島お手抜きごゆるりレシピ]
アボカド&グレープフルーツサラダ
材料 2人分
アボカド 1個
グレープフルーツ 1/2個
セロリ 20cm
プチトマト 5個
A
ヨーグルト 大さじ2
塩ジンジャーシロップ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
レモン汁 小さじ1/2
オリーブオイルorエゴマ油 小さじ1
ブラックペッパー 適量
作り方
1.野菜、フルーツを細かく切り、Aの材料をボールで混ぜ合わせる
2.ボールに切った野菜を入れ和える
3.ブラックペッパーをかけて、お皿に盛る
※セロリのシャキシャキ感とグレープフルーツの酸味が爽快な味わいです
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Posted by シロ at 10:48│Comments(0)