2014年02月04日
男子メシ的な牛丼
今日は雪の降っている地域もあるようですが
いかがお過ごしでしょうか
石垣島は曇り空でどんよりした天気です
羽田からの飛行機も遅れているようで
これから知人のお迎えに石垣空港へ向かいます
今日のレシピはガッツリ系?!
玉ねぎの旨みたっぷり 牛丼です
[南島お手抜きごゆるりレシピ]

材料(2人分)
牛ばら肉 230g
玉ねぎ 1/2個
黒糖ジンジャーシロップ 大さじ2
濃口しょうゆ 大さじ1
薄口しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
塩 ふたつまみ
ほんだし 小さじ1
水 250cc
紅しょうが、七味唐辛子 適量
作り方
1.鍋にお湯を沸かし、ほんだしと玉ねぎを入れ
柔らかくなるまで煮る
2.しょうゆと酒、シロップを入れて肉を入れ10分ほど煮る
3.塩を入れ味を調える(しょうゆ、シロップも調整する)
4.どんぶりにご飯をよそり、牛肉、汁をかけ紅ショウガをのせて
出来上がり
お好みで七味唐辛子、生たまごをのせて
寒い時はスタミナのつく食事をして
温かくしてお過ごしくださいね☆
ゆきさんの黒糖ジンジャーシロップ
http://ishigaki-ginger.shop-pro.jp/
いかがお過ごしでしょうか
石垣島は曇り空でどんよりした天気です
羽田からの飛行機も遅れているようで
これから知人のお迎えに石垣空港へ向かいます
今日のレシピはガッツリ系?!
玉ねぎの旨みたっぷり 牛丼です
[南島お手抜きごゆるりレシピ]
材料(2人分)
牛ばら肉 230g
玉ねぎ 1/2個
黒糖ジンジャーシロップ 大さじ2
濃口しょうゆ 大さじ1
薄口しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
塩 ふたつまみ
ほんだし 小さじ1
水 250cc
紅しょうが、七味唐辛子 適量
作り方
1.鍋にお湯を沸かし、ほんだしと玉ねぎを入れ
柔らかくなるまで煮る
2.しょうゆと酒、シロップを入れて肉を入れ10分ほど煮る
3.塩を入れ味を調える(しょうゆ、シロップも調整する)
4.どんぶりにご飯をよそり、牛肉、汁をかけ紅ショウガをのせて
出来上がり
お好みで七味唐辛子、生たまごをのせて
寒い時はスタミナのつく食事をして
温かくしてお過ごしくださいね☆
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Posted by シロ at 16:59│Comments(0)